網狂推「窮人版瘦瘦針」菜單！專家曝效果　加碼授減重關鍵

俗稱「瘦瘦針」的猛健樂（Mounjaro）被譽為「夢幻減肥藥」，但價格可不便宜，網路上因此出現「窮人版瘦瘦針」食譜，將鮪魚、小黃瓜、水煮蛋、無糖優格及海苔組合成減重餐，宣稱能增加飽足感、幫助控制食慾；對此，柳營奇美醫院營養師馮俞綾指出，部分營養素確實可能刺激腸道分泌GLP-1荷爾蒙，但天然食物的作用強度與持續時間都遠不及減重藥物，想要健康瘦身，關鍵仍是控制總熱量。