褪黑激素助眠藏疑慮！研究：長期使用者心衰竭診斷高89％

不少人把褪黑激素當成助眠補充品，失眠時自行使用，但一項涵蓋13萬多名失眠成人的研究發現，長期使用褪黑激素者，5年內被診斷心衰竭的比例較高，相對風險高出89％。研究尚未經同儕審查，結果也不能證明褪黑激素會直接造成心衰竭。科學新聞網站《Science Alert》近日報導，美國心臟協會（AHA）2025