TVBS新聞網天涼狂爬山、夜跑！醫示警：膝蓋痛逾3天恐撕裂 2招防關節發炎
作者 陳詩璧全文約 608 字
文章摘要
TVBS新聞網 · 文章頁摘要不少民眾趁著天氣轉涼增加健走、爬山及夜跑等運動量，但短時間增加這麼多，可能超出關節與足底筋膜的承受能力，可能會引發撕裂傷及發炎。骨科醫師林心畬提醒，如果膝關節或足底疼痛持續超過3天應儘速就醫評估。
不少民眾趁著天氣轉涼增加健走、爬山及夜跑等運動量，但短時間增加這麼多，可能超出關節與足底筋膜的承受能力，可能會引發撕裂傷及發炎。骨科醫師林心畬提醒，如果膝關節或足底疼痛持續超過3天應儘速就醫評估。 台北市立聯醫忠孝院區骨科主治醫師林心畬表示，足底筋膜與膝關節軟骨會隨年齡增加逐漸失去彈性，承重能力也會...