出門怕忘東忘西 「旅行焦慮症」怎麼辦？專家教1招讓你安心

許多人出門旅遊總擔心忘記關爐火、拔掉電器插頭或關上車庫門，一路提心吊膽，宛如有「旅行焦慮症」。心理健康專家建議，離家前花幾秒鐘為已關閉的家電、拔除插頭的設備及關妥的車庫拍照，利用影像作為完成任務的證據，有助減輕焦慮。