台灣線報脆瘋傳「天然瘦瘦針」海苔包5食材 飽足低卡爆紅 | 台灣線報
作者 邱怡芳全文約 498 字
文章摘要
台灣線報 · 文章頁摘要水煮鮪魚與雞蛋提供了豐富的優質蛋白質，能延長腸胃消化時間並延緩飢餓感；小黃瓜水分充沛、熱量極低，能增加進食時的咀嚼次數與食物體積；無糖優格則取代高熱量的傳統沙拉醬，帶來滑順口感，再搭配玉米提供適量碳水化合物，讓整份餐點在控制總熱量之餘兼顧豐富層次
社群平台近日掀起一股「天然瘦瘦針」減肥食譜風潮，吸引大批正在控制體重的民眾爭相跟風實測。該食譜主打免開火、備料簡便，只需將小黃瓜切丁，加入壓碎的水煮蛋、瀝乾的水煮鮪魚、玉米粒與適量無糖優格均勻攪拌，最後以原味海苔包裹食用。...