公視新聞打毛線、編織等手作不僅紓壓 研究揭能降低失智風險
作者 徐家仁全文約 627 字
文章摘要
公視新聞 · 原文導言打毛線、編織這類手工藝，傳統上都認為是女性的專長。但其實也有不少男性開始學習編織技巧。美國加州大學洛杉磯分校的健康推廣中心，早在2017年就有研究指出，編織不但能紓解壓力、焦慮這些負面情緒，還可以刺激腦部活動，降低罹患阿茲海默症或失智的風險。
這雙正在打毛線的巧手，並不是來自女性，而是一位中年男子。而學習編織技巧，並不是為了斜槓人生，而是為了舒緩負面情緒。 編織愛好者威爾席格爾表示，「這真的很棒，能忘掉所有其他的憂慮和心煩的事，然後全神貫注在編織上。我做這個也是因為能有知識性的刺激，我喜歡選擇技術上有挑戰性的圖案。...