PChome Online新聞運動量暴增小心 膝蓋痛逾3天不妙
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PChome Online新聞 · 文章頁摘要[NOWNEWS今日新聞]秋季天氣轉涼，不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動，但若運動量突然增加，可能超出關節與足底筋膜的承受能力，引發微小撕裂傷及發炎。醫師提醒，若膝關節或足底疼痛持
有些人趁著秋高氣爽，想多運動，但醫師提醒，若運動量突然增加，可能會超出關節及足底筋膜的承受能力，出現發炎情況。（示意圖／取自Unsplash）[NOWNEWS今日新聞] 秋季天氣轉涼，不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動，但若運動量突然增加，可能超出關節與足底筋膜的承受能力，引發微小撕...