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擺脫三分鐘熱度!學會六個微習慣 養成堅持與毅力

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圖、文/享民頭條 編輯/葉佳欣撰文每次滑IG看到別人家的小姊姊又是早起空腹瑜伽、又是下班後自學外語,是不是心裡一陣熱血沸騰,立刻手刀下載各種打卡App、買了整套美美的筆記本,結果三天新鮮感一過,那些熱血計畫全部躺在記事本裡生灰塵?

擺脫三分鐘熱度!學會六個微習慣 養成堅持與毅力(新聞配圖)
配圖來源:民視新聞網

圖、文/享民頭條 編輯/葉佳欣撰文 每次滑IG看到別人家的小姊姊又是早起空腹瑜伽、又是下班後自學外語,是不是心裡一陣熱血沸騰,立刻手刀下載各種打卡App、買了整套美美的筆記本,結果三天新鮮感一過,那些熱血計畫全部躺在記事本裡生灰塵?...