中時新聞網脂肪肝退場「10吃法有效」 專家：核桃＋綠茶助甩39％
作者 楊婕全文約 674 字
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中時新聞網 · 文章頁摘要脂肪肝沒控制好，可能進展為肝纖維化、肝硬化，甚至增加罹患肝癌的風險。營養師蕭瑋霖列出10種讓脂肪肝退場的飲食方法，包括晚餐少吃半碗飯也不配啤酒、每周吃黃豆製品4次等，其中，晚餐加一小把核桃以及綠茶改下午
脂肪肝沒控制好，可能進展為肝纖維化、肝硬化，甚至增加罹患肝癌的風險。營養師蕭瑋霖列出10種讓脂肪肝退場的飲食方法，包括晚餐少吃半碗飯也不配啤酒、每周吃黃豆製品4次等，其中，晚餐加一小把核桃以及綠茶改下午喝的地中海飲食，有機會幫助肝脂肪少39%。...