不是運動！研究曝「這訓練」只要5週　能防失智症20年

研究指出，65歲以上長者若接受僅5週的「資訊處理速度訓練」，就能有效預防失智症長達20年，甚至能將罹患阿茲海默症等失智症風險降低25%。腎臟科醫師江守山表示，這是首個長期追蹤達20年的隨機臨床試驗，證明非藥物介入的溫和認知訓練也能產生深遠的長期保護效果，為高齡社會延緩失智發病提供重要解方。