早安健康高濃度魚油比較好嗎？EPA、DHA換算與rTG魚油挑選重點
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文章摘要
早安健康 · 文章頁摘要高濃度魚油是什麼？市面上濃度從30～90%以上都有，魚油濃度怎麼看？關鍵在Omega-3、EPA DHA實際含量和rTG魚油型態。看懂重點就能自己判斷魚油好壞。
高濃度魚油是指透過高階萃取技術，將 Omega-3（主要是 EPA 與 DHA ）濃度提升至 80% 甚至 90% 以上的保健品。與一般魚油最大的差異在於「有效成分佔比」：高濃度魚油能以較少顆數補充較多 Omega-3，減少其他油脂成分攝取與負擔。...