你習慣吃消夜？ 研究：罹患肝病風險增30%

【大紀元2026年10月21日訊】（大紀元記者陳俊村報導）有些人有吃消夜（指晚餐後至睡前的點心）的習慣，即便晚餐吃得很飽，還是會在就寢前吃點東西，好像不吃就睡不著。如果你也是這樣的話，那你可得留意了，因為最近有研究發現，吃消夜會讓罹患肝病風險增加高達30%。...