坐8小時坐成「蝦子」？小心肩頸腰背 物理治療師教辦公桌這樣調

長時間坐在辦公桌前，不知不覺身體越坐越彎，像隻蝦子一樣蜷縮在電腦前？外媒Parade雜誌報導，美國物理治療師Sarah Cash Crawford指出，這種被稱為「蝦式坐姿」的體態，與盯著電腦螢幕時習慣身體前傾有關，長期下來可能引發肩頸不適，除了久坐用電腦的上班族，經常低頭滑手機的人也可能出現。……