聯合新聞網走路變慢、起身吃力恐是肌少症 營養師教2招自測、3方法存肌肉
作者 廖靜清全文約 879 字
文章摘要
聯合新聞網 · 文章頁摘要今天是重陽節，關心長輩健康，除了注意三高、慢性病，更別忽略肌肉流失的危機。中華民國營養師公會全國聯合會提醒，若出現走路變慢、毛巾擰不乾、從椅子起身吃力，甚至經常跌倒等症狀，可能是肌少症的警訊。
今天是重陽節，關心長輩健康，除了注意三高、慢性病，更別忽略肌肉流失的危機。中華民國營養師公會全國聯合會提醒，若出現走路變慢、毛巾擰不乾、從椅子起身吃力，甚至經常跌倒等症狀，可能是肌少症的警訊。 根據內政部統計，113年國人平均壽命為80.77歲，但健康平均餘命僅72.86歲，兩者相差近8年。...