新健康 熟年腦筆記專欄｜不渴就不用喝水？健檢報告中的血納數值竟和失智風險有關

天氣轉涼以後，你是不是也發現自己一整天喝不到幾杯水？早上一杯咖啡，中午一碗湯，下午忙著忙著，到了傍晚水壺還是滿的。晚上又怕半夜起來上廁所，乾脆少喝一點。 身體缺水時，會先悄悄把水留住，口渴通常是後來才出現的訊號。年紀越大，口渴的感覺也越遲鈍。所以「不渴就是不缺水」，對熟年人來說不一定成立。...