林郁婷寫台灣第一人！曾自強揭跨量級封后關鍵：就這2個字

記者王真魚／名古屋報導

我國拳擊好手林郁婷今（2日）在2026愛知名古屋亞運女子60公斤級金牌戰，以5比0擊敗中國好手楊成宇，完成亞運二連霸，寫下台灣史上第一人。一路陪著她走過不同量級、巴黎奧運到這次亞運的教練曾自強，點出愛徒能不斷突破自己的最大特質，就是「忍耐」兩個字，笑說第一要件當然還是「要接受我的菜單啊！」

▲2026名古屋亞運，拳擊女子60公斤級，林郁婷奪得金牌。（圖／記者李毓康攝）

林郁婷本屆從過去熟悉的57公斤級升到60公斤級，面對體型與力量更強壯的對手，金牌戰仍牢牢控制節奏。曾自強指出，楊成宇攻勢相當猛烈，「她的策略就是完全沒有讓你休息的機會」，但林郁婷把整場比賽的節奏與距離控制得相當好，成功利用自身優勢，最終獲得5名裁判一致青睞。

事實上，曾自強透露，前兩場比賽打完後，教練團心裡大概就有底，「希望她在心情壓力釋放以後，以她的技術水準是相當沒有問題的。」

金牌戰前兩天的訓練，更讓曾自強確定愛徒已經準備好了。他透露，前一天練習結束就告訴林郁婷，「妳只要按照我們預先設想的這種模式，大概就沒有太大問題了。」

到了決賽，他反而不想再給林郁婷太多壓力，「反正我們的劇本都寫好了。」曾自強笑說，林郁婷走過奧運、當過頂尖選手，也經歷過首戰失利的挫折，現在已經知道如何掌握自己的節奏，「我就是只要負責開菜單的人。」

曾自強認為，林郁婷今天在場上的篤定，反映在比賽內容，「她打的過程非常乾淨，不會去猶豫，或是有一點擔憂，就是去發揮她的技術就可以了。」

▲2026名古屋亞運，拳擊女子60公斤級，林郁婷奪得金牌。（圖／記者李毓康攝）

從巴黎奧運結束到這面亞運金牌，中間其實並非一路順遂。曾自強提到，林郁婷一度面臨無法參賽的狀況，對自己的期許與訓練難免產生落差，也因此決定挑戰不同量級，「我想讓她有一個機會，可以再繼續寫下這個故事。」

林郁婷自己也願意接受挑戰，成為繼續走下去最大的動力。

曾自強細數，林郁婷從生涯早期51公斤級，到57公斤級站上奧運最高舞台，如今再挑戰60公斤級，「慢慢將近快有10公斤的一個落差」，每一次改變都代表重新適應不同對手與比賽型態。

為何林郁婷能在不同量級都站上頂尖？曾自強先開玩笑回答，「最大的特質？要接受我的菜單啊！」隨後認真表示，關鍵就在「忍耐」。

「她願意去接受挑戰的時候，當我們現在設計（訓練）的時候，她要能夠堅持得住。」曾自強說，「我覺得『忍耐』這兩個字是滿重要的，忍得住誘惑、耐得住寂寞，是很重要的。」

他強調，真正困難的不只是選手能不能完成訓練，而是心理上願不願意接受，「訓練的部分她可能做得到，但是我覺得很大的部分，是選手在心理層面她願不願意接受。」

曾自強指出，一名選手如果心裡已經出現「我不想了、我不愛了、我不要了」，再好的訓練內容都沒有用，因此除了技術之外，心理層面的輔導與陪伴同樣重要。

他也特別感謝醫療團隊，讓林郁婷得以重新站上亞運舞台，「如果沒有突破這個限制，那可能就沒有今天這個金牌了。」曾自強直言，相關問題若只是照一般行政程序處理，甚至進入漫長的國際爭議程序，「可能現在就不能比賽，還在審理。」

談到接下來的目標，曾自強並沒有急著把目光直接放到兩年後奧運，而是先鎖定明年的奧運資格賽。他認為亞洲對手實力強勁，現階段最重要的是先拿到資格，「選手出來了，我們才大概知道有哪些策略去做一些改變。」

這面金牌也讓他相信，林郁婷經歷波折後重新取得勝利，無論情緒、心理穩定性或接下來整體訓練，都會有所幫助。

談完愛徒，曾自強最後沒忘記替教練們發聲，他表示，目前行政團隊對選手的照顧與資源投入很多，讓選手沒有後顧之憂，但仍有許多基層教練不在第一線、沒有站在鎂光燈下，卻長期為國家隊提供最基礎的人才與後備力量。

「當他們沒有走到第一線，鎂光燈沒有辦法看見他們，掌聲也不會聽到他的耳朵裡，甚至也沒有獲得相對的一些資源保障。」曾自強希望，除了現階段站在國際賽場第一線的教練之外，後勤與基層教練也能獲得更多資源與保障。