三立新聞網越加班越胖？輪班壓力大狂嗑珍奶炸雞 她暴肥20公斤「連走路都喘」
作者 簡浩正
文章摘要
三立新聞網 · 文章頁摘要現代人工作壓力大與輪班作息不規律，常以高熱量食物紓壓導致肥胖。一名20多歲女性因輪班愛喝珍奶炸雞，一年內BMI達中度肥胖。員榮醫院中醫部醫師黃鋒榮指出，中醫治療從清熱與調整代謝著手，透過個人化調理控制食慾。醫師強調減重首重健康穩定，每週減0.5至1公斤為宜，配合正常三餐與無糖飲品，循序漸進找回健康並降低復胖風險。（記者：簡浩正）
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現代人工作壓力大與輪班作息不規律，常以高熱量食物紓壓導致肥胖。一名20多歲女性因輪班愛喝珍奶炸雞，一年內BMI達中度肥胖。員榮醫院中醫部醫師黃鋒榮指出，中醫治療從清熱與調整代謝著手，透過個人化調理控制食慾。醫師強調減重首重健康穩定，每週減0.5至1公斤為宜，配合正常三餐與無糖飲品，循序漸進找回健康並降低復胖風險。（記者：簡浩正）
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