不吃油反而更傷心？醫師揭優質油脂護心術

養生並非滴油不沾，完全無油飲食反會影響膽固醇平衡並增加心血管風險。應正確攝取橄欖油與深海魚油等優質油脂，才能維護血管彈性並對抗發炎。