「好好睡覺，也是基本人權！」鄭秀英教育事務基金會贊助會員參與石世明臨床心理師「呼吸睡眠講座」

波新聞-辜愷頡/嘉義睡眠，是每個人生活中最自然的事，卻也是現代人經常面臨的困擾。為關懷大眾的睡眠品質與身心健康，財團法人鄭秀英教育事務基金會於10月14日贊助會員參與由樸石學堂舉辦的「好好呼吸，好好入睡」線上講座。此次講座邀請臨床心理師、資深正念老師石世明，分享多年投入睡眠醫學研究與臨床實務的成果，帶領大眾從科學實證與親身練習中，探索改善睡眠的新途徑。本場講座不僅吸引上百名學員報名，基金會的董事陳...