身高縮水4公分當心骨鬆！醫揭大骨湯補鈣迷思、骨折術後保骨關鍵

身高變矮、駝背、下背痛，是老化正常現象？很多民眾以為喝大骨湯能補鈣、預防骨質疏鬆，專家提醒，骨鬆初期並無明顯症狀，可能直到脊椎壓迫性骨折才被發現；而骨折開刀，也