早安健康運動越多對心臟越好？近130萬人研究揭運動量與心律不整的關聯
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早安健康 · 文章頁摘要動得愈多愈健康？一項分析近130萬人的新研究發現，在一般族群中，身體活動與較低的心房顫動出現勝算有關；但在運動量非常高的族群，這項關係可能出現不同變化。
為了心臟健康，快走、跑步、游泳成為許多人的日常。有運動習慣當然值得鼓勵，但如果從每天健走逐漸加碼到長距離、長時間的耐力訓練，是否練得愈多、保護效果就愈好？一項分析近130萬人的新研究發現，在一般族群中，身體活動與較低的心房顫動出現勝算有關；但在運動量非常高的族群，這項關係可能出現不同變化。...