連假暴吃「人圓了」想快速補救？ 營養師揭二招比瘦瘦針有用

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 中秋、雙十連假接連過後，不少人在連日的大魚大肉之後，體態也悄悄跟著「圓」了，不少人因短期變化陷入焦慮，第一反應就是採取「少吃」策略，想要抵銷、甚至想靠「瘦瘦針」快速補救，但營養師提醒，節慶期間大吃大喝造成的體重變化，多半只是暫時性的水分波動，「瘦瘦針」更非找回曲線的速效藥或萬靈丹，與其急著補救，不如先重新建立正確飲食...