一盤雜菜飯鈉也超標？營養專家支招如何吃出健康

一盤看似健康的兩菜一肉雜菜飯，鈉含量竟超過成人每日建議攝取上限的2000毫克，讓一名網友忍不住感嘆：“難道要餐餐都吃沙拉嗎？”