每天2顆黃金奇異果！ 研究發現情緒、活力最快4天出現變化

每天吃2顆黃金奇異果，情緒與活力可能在幾天內出現變化。紐西蘭一項隨機對照試驗發現，體內維生素C濃度偏低的成年人，連續食用黃金奇異果後，自我評估的情緒與活力指標約在第4天開始改善，並在第14至16天達到高點。不過，研究結果並非每天都一致，部分效果在調整其他因素後也有所減弱。這項研究由紐西蘭奧塔哥大學（