哈潑時尚真正的「自由」不是想做什麼就做什麼？研究：讓人感到幸福的關鍵是「我能選擇」
作者 Kelly Hsiao全文約 4,082 字
文章摘要
哈潑時尚 · 文章頁摘要自由選擇讓人更幸福嗎？心理學研究從自我決定理論與自我一致性目標模型出發，探討自主感、個人價值、目標動機與幸福感的關係。從工作、消費到人生規劃，重新理解年輕人如何找回自己的選擇權。
現代人不論是從生活方式到職涯規劃，都比過去擁有更多選擇：今天的晚餐選項，打開外送平台就有答案；不喜歡現在的工作，就轉職、接案、遠距工作，甚至暫時離開職場都可以。但有時候，你是否也感到選項越多，心裡反而越不踏實？同事都在追求升遷，自己卻想準時下班，會不會顯得不夠上進？...