自由時報健康網》吃對食物有助預防肺癌！研究點名葉酸 醫教這樣吃
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自由時報 · 文章頁摘要不抽菸也可能罹患肺癌，不只家族史與環境暴露，飲食也值得關注。精準預防醫學會理事長張家銘引述研究指出，2026年一篇統合分析顯示，檢視57項飲食因子與肺癌的關聯，其中葉酸是唯一達到中等品質證據的項目，研究觀察到相對風險約降低53%。他建議，想從飲食著手，可掌握3大原則：多吃深綠色蔬菜、豆類與全穀等天然
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不抽菸也可能罹患肺癌，不只家族史與環境暴露，飲食也值得關注。精準預防醫學會理事長張家銘引述研究指出，2026年一篇統合分析顯示，檢視57項飲食因子與肺癌的關聯，其中葉酸是唯一達到中等品質證據的項目，研究觀察到相對風險約降低53%。他建議，想從飲食著手，可掌握3大原則：多吃深綠色蔬菜、豆類與全穀等天然
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