中時新聞網「5種水果我最推薦」 心血管專家喊能護心 市場都買得到
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中時新聞網 · 文章頁摘要護心不只要少吃鹽、少碰高油食物，吃對水果也很重要。西班牙心血管風險專家阿萊曼指出，水果富含膳食纖維、維生素、礦物質及多酚等植物化合物，有助於維護心血管健康，他最推薦紅葡萄、蘋果、柑橘類水果、櫻桃及石榴
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護心不只要少吃鹽、少碰高油食物，吃對水果也很重要。西班牙心血管風險專家阿萊曼指出，水果富含膳食纖維、維生素、礦物質及多酚等植物化合物，有助於維護心血管健康，他最推薦紅葡萄、蘋果、柑橘類水果、櫻桃及石榴
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