台視新聞網不只藍光！3C族小心眼睛過勞 20-20-20法則.葉黃素等護眼一次看
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台視新聞網 · 文章頁摘要文 黃楚軒 國泰綜合醫院眼科主治醫師現代人的生活幾乎離不開3C產品，從工作、學習到休閒娛樂，眼睛長時間處於高負荷狀態。許多人擔心藍光傷害，因此配戴抗藍光眼鏡、使用手機深色模式或補充葉黃素，希望能保護視力。然而，真正影響眼睛健康的，不只是藍光，而是每天持續累積的用眼負荷與光線刺激。.....
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文 黃楚軒 國泰綜合醫院眼科主治醫師現代人的生活幾乎離不開3C產品，從工作、學習到休閒娛樂，眼睛長時間處於高負荷狀態。許多人擔心藍光傷害，因此配戴抗藍光眼鏡、使用手機深色模式或補充葉黃素，希望能保護視力。然而，真正影響眼睛健康的，不只是藍光，而是每天持續累積的用眼負荷與光線刺激。.....
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