搭飛機前別餓肚子！空服員揭「半數急救」都是因為沒吃東西

搭機前先吃飽是營養師與空服員一致推薦的健康習慣，不僅能維持旅途中的精神與好心情，更能避免因血糖過低而在機上發生身體不適。專家指出，空腹登機容易讓人被迫選擇機上提供的高加工零食，也可能因飢餓導致專注力下降、情緒煩躁，甚至引發暈眩昏厥等醫療事件。...