雞胸肉吃多會骨鬆？「1關鍵成分」要注意　營養師教顧骨本4要點

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不少減脂族會吃雞胸肉，但近期雞胸肉卻被質疑可能造成骨質疏鬆。對此，營養師高敏敏指出，雞胸肉本身是優質蛋白質來源，正常吃不會直接導致骨質疏鬆，真正需要留意的是部分加工即食雞胸肉的成分。