全台700萬人有脂肪肝！什麼運動最好滅研究給答案了

作者楊婕10/9 16:54

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台灣脂肪肝患者人數已逼近700萬人，跑步、游泳、快走、騎腳踏車，哪一種對滅脂肪肝效果最好？醫師葉文碩指出，研究比較不同有氧運動對脂肪肝的影響後發現，只要運動強度與熱量消耗相當，各種運動在減少肝臟脂肪、改

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