同樣70歲 為何有人像60歲、有人老得特別快？ 醫師揭加速老化8大原因，都跟「慢性發炎」有關

在加速老化的誘因中，吸菸與飲酒占據排名第1、2位，這在一定程度上是可以預料的結果。如果考慮到癌症也是加速老化的主要症狀之一，吸菸和飲酒當然就是老化和誘發癌症最具代表性的壞習慣。若您現在有在吸菸或飲酒超過建議量，則必須努力減少這些行為。 排行第3名的腰圍、第4名的體脂肪、第6名的三酸甘油酯、第7名的青少年肥胖和第8名的糖尿病，皆與過量飲食以及運動量不足有關。這些因素會誘發加速老化，同樣也是完全可以預料的。 那麼，位居第5名的「高發炎指數」意味著什麼呢？位居第6的並非俗稱「壞膽固醇」的低密度脂蛋白膽固醇（LDL），而是三酸甘油酯的原因是什麼呢？值得關注的是，這項研究中，表觀遺傳學研究團隊不只將三酸甘油酯加入分析，LDL膽固醇亦在分析的名單之中，不過LDL膽固醇卻未顯示出具有統計學意義的結果，反而三酸甘油酯表現出對於加速老化和疾病的發生，有著更大的影響。