喝咖啡也算補充水分！營養師曝攝取上限：每天最多4杯

許多人每天早上第一杯飲品就是咖啡，但咖啡因具有利尿作用，也讓不少人認為喝咖啡反而容易造成身體缺水。究竟每天喝下肚的咖啡，能不能算進一天的水分攝取量？營養師指出，咖啡對水分補充的影響，可能和一般人的想像...