健康網》膝蓋反覆疼痛不一定退化！ 醫揭4大改善原則

當民眾蹲下不舒服、上下樓梯膝蓋痛，甚至久坐後站起來還要「暖機」，多數人認為可能是退化的關係。然而，板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓指出，膝蓋不適不一定只是退化，也可能與髕骨外翻、長期受力不均有關，若反覆出現前膝疼痛、卡卡或摩擦感，別只靠休息，應評估膝蓋受力與活動狀況。陳鈺泓於臉書發文分享，在門診常看到...