腸道竟塞4公斤宿便！松本明子便祕40年 靠4種食物治好 吃法、建議量曝光

日本長壽綜藝節目《電視冠軍》主持人松本明子曾深受便祕困擾長達40多年，嚴重時10天才排便一次，腸道內累積約4公斤宿便。她後來透過發酵食品調整飲食與運動習慣逐漸改...