睡不好別依賴安眠藥！中醫教你自製「漢方安神包」不用花大錢就能解憂助眠

「睡不好」已成為現代人通病，失眠、淺眠、多夢等問題總困擾著忙碌的都市人，總是吃安眠藥又治標不治本。中醫師周慧雯指出，除了傳統藥物與針灸治療，透過嗅覺連結情緒的芳...