粽子難消化易腹脹 譚敦慈教你這樣吃 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

端午節慶，大家愛吃粽。資深護理師譚敦慈說，糯米不易消化，餐後可吃富含酵素的木瓜、奇異果、鳳梨幫助消化，且粽子應在中午吃，以免晚上難消化影響入睡。...