好眠就有好心情？排解情緒毒 中、西醫各有撇步 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

內湖4歲女童被嫌犯隨機殺害的事件爆發後，現在也讓社會對精神疾病患者，再次給予了高度關注，要如何防範精神疾病呢？除了可能得從最根本的教育著手外，中醫、西醫也分別提供了不同的方法，而且似乎一致認為，睡眠品質是主導一個人精神狀況的重要關鍵。...