冬至吃湯圓怕胖？ 聰明巧搭減份量體重不失控 | NOWnews 今日新聞

熱騰騰冬至湯圓讓人食指大動，吃多當心發胖，國民健康署提醒，湯圓的熱量相當高，欲食用宜與全穀根莖類、肉類及油脂類互相取代。包餡甜湯圓使用糖、紅豆或花生配料，包餡鹹湯圓使用熱油爆香油蔥酥湯頭和肉絲配料，吃...