粉領族減肥法夯！午休跳繩10分鐘 2個月減3公斤 | 生活消費 | 三立新聞網 SETN.COM

愈來愈多粉領族愛上跳繩，因為連續跳10分鐘等於跑步半小時的熱量消耗，有粉領族揪團跳繩，利用午休10分鐘跳，2個月瘦了3到4公斤。...