健康網》芝麻別再整粒吞！ 專家曝先做1步驟營養更加分

老辜營養師指出，若想讓芝麻營養成分更容易被消化系統利用，食用前不妨可以先多做一步驟；示意圖。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕不少人習慣把芝麻直接撒在飯、青菜或豆腐上，不過，老辜營養師指出，若想讓其中營養成分更容易被消化系統利用，或許可以先多做一步驟。...