日本人三餐都吃白飯卻很少糖尿病？醫揭關鍵原因

近年來，糖尿病已成為全球重大健康問題，台灣更是受到嚴重影響。截至2024年底，全台糖尿病患者已突破250萬人，並位列十大死因之一。面對如此嚴峻的情況，許多人開始關注鄰國日本的飲食習慣，好奇為何日本人三餐吃白飯卻似乎較少罹患糖尿病。...