買不到蛋...蛋白質該怎顧 營養師10大取代食物「這類最優先」

近期蛋價飆漲，甚至有許多地方買不到蛋，最重要的蛋白質該怎辦？對此營養師高敏敏表示，可以用10大食物取代，以豆製品最為優先，例如豆漿，營養性高且膽固醇更低，身體可更健康。...