早起也算失眠一種！ 食藥署提醒「長期失眠」須注意

台灣人晚睡比例是全球數一數二，甚至有1/10工作人口飽受失眠所苦，但顛覆大家刻板印象的是，食藥署提醒，其實早起不見得身體好，可能也是失眠的一種。醫生解釋，比預定起床時間早起1~2小時，並持續超過一週就要注意，除了心理、身體因素，房間的溫度和光線都有影響，長期可能疾病上身。...