午睡超過1小時失智機率高40％！ 專家曝最佳午休時間

你有午睡的習慣嗎？小心午睡超過1小時，罹患失智症的比例可能更高！台灣人因為上學的時候多數都有午休時間，因此不少人也都養成了「午睡」的習慣，加上出社會後工作繁忙，許多上班族也偏好透過午睡來恢復精神。不過，研究指出，午睡超過1小時可能會加劇罹患失智症的風險，尤其長者應注意不要過度午睡。...