中午瞇眼休息超過1hr…罹患失智風險將飆高40% 專家指出「最健康睡法」

許多上班族都會在中午休息時，偷偷瞇眼藉以補充體力，而近日就有一份國際學術期刊發表一項報告指出，如果每天中午午睡超過1小時，那恐怕罹患阿茲海默症等失智症的風險將高出40％，同時此項研究更發現了，中午午休「最健康的睡法」，引發討論。...