豆漿喝錯反變胖！營養師曝3大NG喝法

生活中心／綜合報導豆漿含有豐富的蛋白質，以及富含鈣、磷、鐵等礦物質，很多人認為健康又營養天天都會喝。不過美女營養師夏子雯在臉書粉專分享，豆漿是很好的蛋白質來源，也是蛋白質攝取順序的首位，每天喝一瓶400毫升的無糖豆漿，等於攝取2份蛋白質，裡面更含有天然的大豆異黃酮和卵磷脂，但豆漿千萬不能無限制飲用，...