早餐飲品差很大！喝「它」熱量多3倍：越減越肥

生活中心／張婷瑗報導每天吃早餐時，不少人喜歡再搭配一杯飲料，滿滿的飽足感，迎戰一整天的開始，不過營養師余朱青就提醒，搭配不同飲料，熱量就大不同，早餐選錯飲料可是會造成肥胖關鍵，像是一杯無糖豆漿與一杯無糖的米漿熱量就相差3倍，若加了糖更可怕，她也特別列出4種早餐常見飲品，帶民眾快速了解熱量差異。...