面對疫情，生活節奏被打亂了怎麼辦？重新檢視自己的需求，保持能量穩定不憂鬱

<p>疫情期間，許多人的生活節奏被打亂，雖然計畫趕不上變化，但是不是能在這個時間，好好整頓自己的內心？</p> <p>文｜紀慧菁臨床心理師</p> <p>最近這幾週因為 COVID-19 疫情的關係，應該大部分的人在工作跟生活的步調，都有...