當你陷入情緒黑洞：這條路，不要一個人走

<p>誠實地對待及表達情緒，在展現脆弱之後，更有能量去接納、面對每個屬於自己的低潮暗谷，並期待再次破繭而出。</p> <p>有些時候，發現自己好像陷入這樣的心裡狀態——雖不至於低落到天崩地裂，卻也無法發自內心的大笑。...